Sitting is the new smoking – 15 Minutes per Sitting Hour are enough to save!
“Το Κάθισμα, είναι το Νέο Κάπνισμα – 15 Λεπτά ανά ώρα Καθίσματος είναι αρκετά να μας σώσουν!
Sports.Systems – Office Pulse
To Νέο Πρόγραμμά μας, ήρθε για να δώσει μία λύση αντιμετώπισης των προβλημάτων που δημιουργεί η καθιστική ζωή, είτε ασκούμαστε συστηματικά είτε όχι!
Γιατί:
Διανύουμε μια δύσκολη μέρα/περίοδο στη δουλειά
Η άσκηση δεν είναι ακόμη κομμάτι της καθημερινότητας
Απλά θέλουμε το καλύτερο για την υγεία μας!
Πώς:
Η Επιστήμη απαιτεί 15 λεπτά ασκήσεων κινησιολογίας ανά 1 ώρα καθίσματος.
Εμείς σας το κάναμε ευκολότερο:
1-5 λεπτά ανά ώρα, ανάλογα πόσο χρόνο έχετε διαθέσιμο
Κινήσεις που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο χώρο εργασίας σας
Χωρίς να κουραστείτε ή να ιδρώσετε
Χωρίς εξοπλισμό
Χωρίς ιδιαίτερη μετακίνηση
Τι πετυχαίνει:
Ενεργοποιεί όλο το σώμα
Βοηθά στην αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων του καθίσματος (Πιάσιμο, πόνοι, φθορά μυών και αρθρώσεων)
Βελτιώσουν την κινητική σας ικανότητα
Σας ανοίγει τον δρόμο για να βάλετε την άσκηση στην ζωή σας, εφόσον το επιθυμείτε
Αποτελεί εξαιρετικό συμπληρωματικό εργαλείο για όσους ασκούνται ήδη συστηματικά
Βρείτε το Office Pulse στο Wodify και επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες!
Θέλετε να λαμβάνετε τα νέα μας;
Εγγραφείτε στο newsletter
Διαχείριση Συγκατάθεσης
Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.
Λειτουργικά
Πάντα ενεργό
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.
Προτιμήσεις
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.
Στατιστικά
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.
Εμπορικής Προώθησης
Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.
