15days can really make a difference!
15 Μέρες μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά!
KEMETA 15day Fitness Challenge
Βάλαμε στόχους 15ημερών και προσπαθήσαμε με κάτι μικρό να δούμε το αποτέλεσμα!
Συγχαρητήρια στους κορυφαίους:
3️⃣ Στον Γιάννη, που αύξησε τη μυϊκή του μάζα ενώ έχασε λίπος, κάνοντας μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα προπόνησης
2️⃣ Στον Πάρη, βελτίωσε τα σωματομετρικά του και την υγεία του μειώνοντας τη ζάχαρη και βάζοντας λίγο περπάτημα
1️⃣ Στον Ιωάννη, ανέβασε μυϊκή μάζα και έχασε λίπος, αντικαθιστώντας μια προπόνηση με λίγη ενδυνάμωση!
