Skyrocket

your performance!

Results matter. Do you want to improve times and numbers? There is a way & a plan and can be fully adjusted to your individual needs!

KILL

YOUR WEAKNESS

Is there something missing from your training or your skills? We can help you trace-it and record it with accuracy. Then find you a way to acquire it and incorporate it in your training

IMPROVE

WHAT MATTERS

What "works" for someone else, might not be optimal for you. We will help you work and invest on those that will give you the most benefit and results

TRAIN

SMART

Save time, money and piece-of-mind. Avoid unnecessary & exhausting training plans with questionable results and risk of injuries, reduce your training time and acquire flexibility in your everyday life, following your dreams, without leaving anything or anyone behind!

The Best

training tools

Our sponsor Garmin®, gives you access to Top Training Tools along with the ability to let our coaches track your performance and efforts in real time, wherever you are

PREPARATION FOR INDIVIDUAL SPORTS

Endurance sports (Running, swimming etc), Strength (Weightlifting, Fighting etc), Track & Field, CrossFit and many more that require constant individual development

PREPARATION FOR TEAM SPORTS

Football, Basketball, Volley, Water Polo, Rowing etc with specific or not role for each athlete, targeting the success of the team as a whole

WHICH SKILLS

YOU NEED TO DEVELOP

We start from the development of 10 General Physical Skills that consist a General Physical Preparedness and then we move forward to the specialized training adapted to the specific sport

  • Strength
  • Coordination
  • Stamina
  • Accuracy
  • Endurance
  • Power
  • Flexibility
  • Agility
  • Speed
  • Balance
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

About us

  • Board of Top Professionals
    Not just 1 coach, but a specialist for every discipline
  • Individualized plan
    Training Plan tailor-made to your needs
  • As a Full Program or Added
    We can add what is missing from your training or plan everything from scratch*
  • Amateur or Professional
    Either you are fighting for the top or trying to make the best through a demanding everyday life, we have what is best for you
  • High-end Coaching toolbox
    You won't be just receiving a plan, but we will be monitoring your performance and execution all the way, day-by-day
  • Low Cost
    Personalized Plan according to your needs, no need to exaggerate
SAVE TIME, MONEY & AVOID DANGER

START TODAY

Our Plans

Choose What Suits you Best

3 MONTHS

112
  • Evaluation by distance (questionnaire
  • video etc.) or by visiting our facilities in Piraeus Greece
  • Personalized Training Plan
  • target based and with flexibility to adapt to everyday life and additional training protocols.
  • Access to our Software for General Physical Training
  • Specialized Training and Athlete Distant monitoring (Wodify & Training Peaks)
  • Participation in all coach briefings and seminars.
  • Direct communication with a coach in case of emergency
  • Communication/Feedback via email/Viber/WhatsApp/Call
  • 1 personal meeting every 30 days

6 MONTHS

210
  • Evaluation by distance (questionnaire
  • video etc.) or by visiting our facilities in Piraeus Greece
  • Personalized Training Plan
  • target based and with flexibility to adapt to everyday life and additional training protocols.
  • Access to our Software for General Physical Training
  • Specialized Training and Athlete Distant monitoring (Wodify & Training Peaks)
  • Participation in all coach briefings and seminars.
  • Direct communication with a coach via Viber/WhatsApp
  • Feedback via email/Viber/WhatsApp/Call
  • 1 personal meetings every 30 days

12 MONTHS

360
  • Evaluation by distance (questionnaire
  • video etc.) or by visiting our facilities in Piraeus Greece
  • Personalized Training Plan
  • target based and with flexibility to adapt to everyday life and additional training protocols.
  • Access to our Software for General Physical Training
  • Specialized Training and Athlete Distant monitoring (Wodify & Training Peaks)
  • Participation in all coach briefings and seminars.
  • Direct communication via Viber/WhatsApp/Phone
  • Feedback via email/Viber/WhatsApp/Phone
  • Frequent personal meetings through Viber/WhatsApp/Phone

ANY MORE

QUESTIONS?

Did you go through our Website and the Frequently Asked Questions (FAQ) section and still have unresolved issues? Shoot-us a message and we’ll get back to you IMMEDIATELLY!

    Our Staff

    Meet our coaches

    Professionals – Champions – Academics. A true BOARD of ADVISORS, so that you can have EVERYTHING available, either you are an amateur or a professional athlete

    Testimonials

    They said about us

    golia
    Katerina G. – FLYING COLOURS ADVERTISING E.E.

    Ευχαριστώ θερμά για την υποστήριξη, τον χρόνο που αφιέρωσε και την εξαιρετική εκπαίδευση που έλαβα από τον Νίκο.Με βοήθησε μέσα από την παρουσίαση του να λάβω επιπλέον αξίες που βοηθούν τόσο την επιχείρησή μου όσο και εμένα την ίδια

    Ευτυχία Λ.

    Πρώτη φορά στη ζωή μου ξεκίνησα γυμναστική στα 19 μου και τώρα στα 25 μπορώ να πω ότι έχουν αλλάξει τα πάντα πάνω μου και μέσα μου και η γυμναστική έχει γίνει 100% η καθημερινότητα μου

    gyparakis
    Pavlos G. – N. Absolute Consulting

    Αγαπητέ Νίκο θα ήθελα να εκφράσω τα θερμά μου συγχαρητήρια για την εξαιρετική εκπαίδευση... το περιεχόμενο ήταν απόλυτα κατάλληλο και η παρουσίαση άψογη, προσφέροντας πολύτιμες γνώσεις. Ιδιαίτερα εκτίμησα τα χρήσιμα tips που δόθηκαν, τα οποία σίγουρα θα βοηθήσουν

    Αντρέας Μ. – Ιδιωτικός Υπάλληλος

    ...από τα 110 κιλά κατάφερα να φτάσω στα 89 κιλά χωρίς να στερηθώ κάποιες τροφές και προσάρμοσαν την προπόνηση και το πρόγραμμα διατροφής, βάση των ωρών της εργασίας μου.

    bakogiannis
    Antonis B. – ΜΠΑΚΟΓΙΑΝΝΗΣ Κατασκευαστική / MPAKOGIANNIS Construction Development Company

    Nick is an excellent professional in his area of experise, health and wellness. Both as a health coach and as a soft skills-leadership trainer, he helps people make the next step, mentally and physically, in order to upgrade and level up their performance and productivity, in personal and business life, as well. He is highly recommended for his services and his solid character. Nick, thank you very much for making other people's lives better!

    Πασχάλης Ι. – Δάσκαλος

    ...αισθάνθηκα αμέσως πως είμαι μέλος μιάς αθλητικής οικογένειας...

    kranidis
    ILIAS K. – ΑΦΟΙ ΚΥΠΡΙΩΤΟΥ ΑΕΒΕ

    Η εκπαίδευση και η ενημέρωση... ήταν πολύ κατατοπιστική και χρήσιμη και παρόλη την κούραση της ημέρας με κράτησε alert καθόλη τη διάρκεια. Η ενότητα των soft skills φανταστική! Πολλά μπράβο στον Νίκο!!!

    Ειρήνη Μ. – Ιδιωτικός Υπάλληλος

    ...άλλαξε κυριολεκτικά τη ζωή μου. Εκτονώνομαι, δοκιμάζω τα όρια μου, γίνομαι καλύτερη. Έμαθα να προσαρμόζομαι και να ανταποκρίνομαι καλύτερα στις δυσκολίες.

    karadimas
    Georgios K. – Evoluquant

    Excellent presenter! Lots of insight. Thank you!

    Εύα Κ. – Ελεύθερος Επαγγελματίας

    Πολύ καλή συνεργασία, είστε πάντα εκεί όταν σας χρειαζόμαστε

    kostabitsis
    Nikos K. – BK Plan B

    I attended the training that Mr. Valsamakis gave to our team and I am truly grateful for the flow that existed, the information he gave us, and the guidance to improve our leadership skills.

    Κωνσταντίνος Μ. – Λιμενικό Σώμα

    Μοναδική η εμπειρία μου μαζι σας. Έμαθα το CrossFit, το οποίο χρησιμοποιώ ακόμη και σήμερα σαν τρόπο εκγύμνασης μου.

    iosif
    Iosif E. – RE/MAX REAL ADVISOR

    Εξαιρετική εκπαίδευση soft skills με ουσιαστικό περιεχόμενο και άμεση εφαρμογή στην πράξη. Ο Νίκος Βαλσαμάκης δημιούργησε ένα υποστηρικτικό και συμμετοχικό κλίμα. Αποκόμισα πρακτικά εργαλεία επικοινωνίας και συνεργασίας.

    Γιώργος Β. – Ιδιωτικός Υπάλληλος

    Θεωρώ ότι οι προπονητές ενστερνίζονται την φιλοσοφία του head coach κ για το λόγο αυτό υπάρχει χημεία κ αρμονία. Η ζωή μου άλλαξε θεαματικά από την ώρα που ξεκίνησα

    rachel
    Rachel Z. – Rachel Interior Design

    Ο Νίκος ειναι πάντα ένα τηλέφωνο μακριά από τον οποιαδήποτε προβληματισμό... να συζητήσει, να μεταδώσει την εμπειρία του και να βοηθήσει όπου μπορεί. Στις εκπαιδεύσεις φέρνει την ενέργειά και τη μεταδοτικοτητα του και κρατάει τον ακροατή όσο κουρασμένος κ να είναι. Ευχαριστώ κ πάλι!

    Ιωάννης Κ. – Ελεύθερος Επαγγελματίας

    Πάρα πολλές παροχές, όλες αγωνιστικού και επαγγελματικού επιπέδου.

    pontika
    Elena P. – Elena Pontika Law firm

    Nikos Valsamakis is an exceptional coach with empathy, knowledge, and communicative skills. He has the ability to convey his energy to the team and interact with it in a targeted manner. Coaching from him is tailored to modern tactics and has added value. I recommend him unreservedly

    Ειρήνη Μ. – Ιδιωτικός Υπάλληλος

    Δεν θα εμπιστευόμουν άλλο προπονητή για rehab μετά απο δύο μεγάλα χειρουργεία και δυο αυχενικές κήλες. Είναι απόλυτα καταρτισμένος και αυστηρός όταν και όσο πρέπει. Μπορείς όμως πάντα να στηρίζεσαι πάνω του και σε αθλητικό και σε ανθρώπινο επίπεδο.

    giannouli
    Ioanna G. – Freen

    Working with Nick Valsamakis is a pleasure. He is an expert at his field. He cares to provide the best outcome and his goal is to combine his clients' needs with best practices, for the perfect result. He is a true professional and a wonderful person.

    Άντυ Μ. – Ιδ. Υπάλληλος

    Βελτίωσε κατά πάρα πολύ την ποιότητα ζωής μου, αφού μετά από στοχευμένες συμβουλές αθλητικές και μη κατάφερα να κόψω το κάπνισμα... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΟΛΑ