'A diaphragm that expands and contracts but you aren't really breathing'

Kate Kokkinaki

Yoga / Kinesiology / Breathing

About Me

Η Καίτη γεννήθηκε και μεγάλωσε στον Πειραιά. Από μικρή ασχολήθηκε με το μπαλέτο και το χορο. Σπούδασε Διοίκηση Επιχειρήσεων, Αγγλικά (Proficiency & Diploma in teaching) και Γαλλικά (Superieur II).
To 2011 ξεκίνησε την ενασχόληση της με την γιόγκα και από το πρώτο κιόλας μάθημα κατάλαβε την αγάπη της γι’ αυτήν. Το 2015 ξεκινά και ολοκληρώνει στην G.R.A.F.T.S την 100 ωρών εκπαίδευση ως δασκάλα γιόγκα με το σύστημα Yoga Works και η συνεχής της αφοσίωση τής δίνουν τη δυνατότητα να συνεχίσει τις σπουδές της με υποτροφία.
Από τότε ακολούθησαν Prenatal Yoga, Yoga for kids and Families, NLP teaching skills, Nidra Yoga, Nada Yoga, FMT basic (Rock Tape), Πρώτες Βοήθειες για ενήλικες και Παιδιά.
Στην πρακτική της κυριαρχούν οι ασφαλείς για τις αρθρώσεις θέσεις (asanas), με ταυτόχρονη έμφαση στην απαιτητική προσπάθεια και την αποτελεσματικότητα.
Στην προσωπική της προπόνηση εκτός από την γιόγκα ασχολείται και με το crossfit καθώς πιστεύει ότι ευλυγισία και ενδυνάμωση αλληλοσυμπληρώνονται.

Θέλετε να λαμβάνετε τα νέα μας;
Εγγραφείτε στο newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter